Lesão por esforço repetitivo

As lesões por esforços repetitivos (LER ) são algumas das principais causas de afastamento do trabalho no Brasil.

Na maioria dos casos essas lesões são adquiridas com mais frequência em algumas categorias de trabalhadores, como bancários, operadores de telemarketing, e pessoas que passam horas digitando em frente ao computador.

São vários os sintomas que podem surgir de imediato, começando por cansaço, dores ao efetuar alguns movimentos, e até sensação de formigamento.

Esses são alguns dos primeiros sinais que podem indicar a presença dessas lesões.

Outro fator que pode contribuir para esse tipo de problema também pode ser má postura, e exercícios físicos praticados de maneira inadequada.

É bom estar sempre atento a esses detalhes, se alguns desses sintomas são frequentes no seu dia a dia, a melhor maneira de fazer um diagnóstico é sem dúvida uma consulta ao médico.

Lesões por esforços repetitivos quando não diagnosticadas e tratadas, podem evoluir para dores crônicas insuportáveis.

Uma providência que você pode tomar para evitar que esse tipo de lesão apareça é sempre fazer alongamentos, seja durante o dia na sua jornada de trabalho, e também antes de qualquer exercício físico.

Isso é apenas uma dica de prevenção.

Lembre-se, na dúvida procure sempre um médico.